Programas de Salud Mental
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Descubre nuestros programas diseñados por psicólogos para ayudarte a gestionar tu salud mental y emocional. En casos como la pérdida de un ser querido, estrés laboral, desmotivación, conflictos familiares o de pareja… Nuestros expertos te ayudan y ofrecen las herramientas necesarias para gestionarlos mejor.
Para solicitar estos programas, es necesario que te descargues la aplicación.
Alteración del estado de ánimo
Un programa en el que nuestros psicólogos evaluarán tus necesidades e indagarán en cómo te sientes. Durante las sesiones se ofrecerá apoyo psicológico, así como recursos y herramientas prácticas para mejorar la manera que tienes de afrontar las situaciones y poder disfrutar de un mejor estado de ánimo.
Gestión del duelo
Un programa en el que un psicólogo te ofrecerá recursos y herramientas para la gestión del duelo. Durante las sesiones se ofrecerá acompañamiento psicológico para el manejo emocional de la pérdida del ser querido y se ofrecerán recursos en función de las necesidades identificadas.
Problemas laborales y gestión del estrés
Un psicólogo evaluará tu estado emocional y cuáles son tus necesidades para ofrecerte estrategias para la gestión del malestar emocional derivado de problemas laborales, como el estrés, o el burnout. Durante las sesiones se ofrecerá apoyo psicológico, así como recursos y herramientas prácticas para la gestión emocional.
Mejora tu autoestima
Programa con sesiones con un psicólogo en el que se evaluará el nivel de autoestima, así como su impacto sobre las distintas esferas vitales. Durante las sesiones se ofrecerá apoyo psicológico, así como recursos y herramientas prácticas para trabajar el autoconocimiento, la aceptación y la autoestima.
Acompañamiento en la enfermedad
Sesiones con un mismo psicólogo para evaluar el impacto del diagnóstico, así como el repertorio de estrategias de afrontamiento. Durante las sesiones, un mismo especialista te ofrecerá apoyo psicológico para gestionar esta situación, así como herramientas que te permitan hacer un buen acompañamiento del enfermo.
Conflictos familiares
Programa con un mismo psicólogo en el que se evaluará la dinámica familiar, así como el impacto del conflicto y las necesidades emocionales derivadas del mismo. Durante las sesiones, se ofrecerá apoyo psicológico y se dotará de herramientas y recursos prácticos para el manejo de la situación derivada del conflicto familiar.
Supera la desmotivación
Sesiones con un mismo psicólogo en las que se evaluará el nivel de motivación, así como las áreas afectadas y la orientación hacia el cambio. Se consensuará un objetivo sobre el que trabajar a nivel psicológico el cambio de hábitos y mejorar la motivación, y se dotará de herramientas y recursos prácticos para la consecución del objetivo.
Aprende a comunicarte con tu pareja
Programa en el que un psicólogo evaluará de manera individual el estilo de comunicación, así como la dinámica de pareja y las necesidades emocionales asociadas. Se ofrecerán estrategias para trabajar la comunicación asertiva, la gestión de los límites y el manejo de los celos en el contexto de pareja.